礙於還沒有想到這個節目名稱是什麼 歡迎底下留言提供想法 這個專題大部分會是認真一點的做料理的影片 真的是我跟卡丁手把手教學 讓一些新手們都可以簡單快速輕鬆地學會 如果你也有想知道什麼關於吃的方面的問...

舒肥雞胸肉,蔬菜即食包,補充優質蛋白質,團購健身餐推薦,微波一分鐘就可以吃！也可以隔水加熱或是平底鍋煎45秒上桌！搭配冰烤地瓜!健身餐方便新選擇...

----------------------------------------------------------------------------- ✅訂閱我的頻道 👉🏽https://www...

有次在逛小7的時候 意外發現雞胸肉這個產品 不想吃加工食品的我 又不想吃太多 又不想吃澱粉 又想要低熱量高蛋白 好像沒有其他選擇 也不是炸的就買了一次覺得不錯 網友就說想看我比便利商店的!! 萊爾富跑...

✅訂閱 👉🏽 http://bit.ly/sub_tao 我身上穿的衣服都在這買的 👉🏽 https://www.taigersportswear.com [ 95折嚐鮮折扣碼 tao ] 影片裡的...

身為健人又踏在高消費的澳洲土地，不免俗地踏入超商，準備自己料理健康高蛋白食物。 結果我買了什麼？有沒有比較划算？ ____________________________ 我們住的房間 https:/...

♡SUBSCRIBE FOR WEEKLY VIDEOS 訂閱我的頻道你不會後悔☺ ► http://bit.ly/SubscribeToEmi ♡ADD ME ON 成為我的朋友☺ Insta...

🌹影片已經有英文字幕囉！記得點選設定開啟 🌹If you need English translation,open the caption setting. |如何做出水嫩多汁的雞胸肉？健身瘦身必...

夏天到啦！又到了努力健身減脂的季節！ 說到減脂，如果只是靠做有氧可是不夠的， 還必須搭配低脂低卡的飲食才能事半功倍，早日達到理想的火辣身材。 健身族減脂期間，最怕的就是不小心把肌肉也減掉了！ 最近發現...

這道料理是西餐丙級其中一道，個人是覺得滿好吃，因為使用道的材料有起司及雞胸肉，所以蛋白質含量滿高，很適合運動後吃 但是起司粉的鈉含量偏高，建議在烹調時鹽巴可以少放一點。 食譜連結:http://bit...