天氣熱 懶的煮晚餐嗎? 炒一盤 蝦仁炒飯 有蛋白質 有青菜 營養豐富又好吃 所需材料:冷飯 250公克 , 雞蛋 2顆 , 白蝦仁50公克 , 洋蔥 1/4顆 , 青椒 1/2顆 , 紅蘿蔔絲 ...

回鍋肉 這樣炒五花肉 不油不膩 比紅燒肉更好吃 所需材料:五花肉 250 公克 , 青椒 1顆 (約200公克) , 豆干6片( 約150公克),蒜細末 1大匙 , 薑細末1 大匙 . 調味料 ...

#豆豆媽吳霈蓁 #全聯 #增強抵抗力 這次我要用全聯的食材，來做四道增強抵抗力的料理哦! 康健雜誌上說，要增強抵抗力，有幾個關鍵的營養素，包括了 #維生素D、#維生素C、#維生素A 和 #鋅。 另...

今天這道《素食黑胡椒菇柳條》 是讓你不覺得在吃素的料理，非常適合剛吃素的朋友。👍😋 將杏鮑菇用手剝的方式， 除了更能讓調味料入味， 口感也會變的更像肉絲。 裹上地瓜粉下鍋油炸， 再放入煮滾的黑胡椒甜酸...

糯米椒炒雞腿肉 Costco的去骨雞腿肉這樣炒 簡單又好吃 大家好! 我是柚子媽媽 今天要跟大家分享 一道簡單好吃的家常菜~糯米椒炒雞腿肉~ 每次去Costco我一定會買 去骨雞腿...

糖醋雞丁 不加糖和醋的新作法 酸酸甜甜 超級好吃 記得白飯要多煮一點喔! 大家好!我是柚子媽媽 今天要上菜的是 糖醋雞丁 我要跟大家分享不加糖和醋的新作法 酸酸甜甜 ,超級好吃,記得白飯...

#保師傅我葛格曾秀保來了 #宣傳東方廚藝文創教室新課程 #周四下班後你就可以來上課 #兩個半小時教會你三道家常菜 #大廚在我家之大廚基本法皇冠出版 #教你舉一反三做料理 平日晚間課程（周四18:00一...

鹹酸菜處理不太花工夫，即使下班後時間有限，仍能做出一道開胃又好下飯的菜。 食材：（二人份） 鹹酸菜 1/4棵 雞髀肉 200克 青椒 1小隻 辣椒 1隻 鹽 1/2茶匙 糖 1/2茶匙 生粉水 適量...

#素食 #vegan #素排 【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」│Vegan Steak 用豆腐、玉米、菇類做成的素排, 吃起來酥脆可口, 味道很香,...

【素食第69道】親子烹飪素食蔬食料理「蔬菜QQ球」│亲子烹饪素食蔬食料理「蔬菜QQ球」 材料： 1.冬粉 2.馬鈴薯 3.紅蘿蔔 4.橄欖油 5.植物油 6.水 7.麵粉 8.太白粉 調味料： 1....