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青 醬 南瓜 義大 利 麵的影片

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今天來點不一樣的一日四餐 包含點心通通都在這一集,超級豐盛😍 👉早餐:暖心南瓜濃湯 小餐包 荷包蛋 👉午餐:青醬雞肉義大利麵 氣泡水 👉點心:韓國秒殺點心蛋香舒芙蕾 👉晚餐:減醣火鍋 自製火鍋料 蝦...

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材料:草蝦6尾、透抽1尾、南瓜1/6顆、義大利麵100克、綠花椰菜100克、 洋蔥50克、蒜頭25克、橄欖油2大匙、水750CC。 調味料:鹽1/4小匙、白胡椒粉少許。 作法: 1.去皮南瓜切丁、洋蔥...