靜坐呼吸法 在 『靜坐入門』靜坐讓我的訓練變得更好了!靜坐的優點與入門教學 的影片資訊
今年北上開設健身工作室的我,隨著處理的事情越來越多,煩躁的心情也隨之而來。 但身為研究資料型健身YouTuber,身為大家的Peeta葛格, 我開始尋找靜坐的資料、嘗試靜坐、調整自己的身心、深深覺得自...
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今年北上開設健身工作室的我,隨著處理的事情越來越多,煩躁的心情也隨之而來。 但身為研究資料型健身YouTuber,身為大家的Peeta葛格, 我開始尋找靜坐的資料、嘗試靜坐、調整自己的身心、深深覺得自...