韓國女星減肥運動 在 【KPOP減肥法】10天挑戰MAMAMOO頌樂Solar Fit運動💪狂炸腹肌+爆汗TABATA累到瘋掉💦 // YO CINDY 的影片資訊
上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜 這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列!最近頌樂剛拍完健身雜誌封面,體脂降到16%身材變超不科學(但終於可以休息了QQ...
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冬季 #瘦身 超有效? 冬天減肥真的比夏天容易,效果是夏天2倍,真的是這樣嗎? 冬天其實是減重的好時機,掌握一些小撇步,也能在冬天維持更好的體態, 運用基礎代謝率,算出維持生命及生理機能所需消耗的最低...
每次看KPOP女明星的減肥菜單都覺得...這根本不是人吃的啊啊啊! 所以邀請到專業的營養師Ricky來幫大家改良一下韓星的菜單,讓我們跟著IDOL不挨餓、健康瘦下來~ 我實測之後真的維持了體重沒有復胖...
【RĒD°芮德-不要吵Don't wake me up】 https://www.youtube.com/watch?v=XQjrfl9D8MQ 【RĒD°芮德 臉書&IG】 https://www....
《強核心.修體態.除贅肉.解痠痛,倒立逆伸展》是由韓國瑜珈老師金多惠 Kathy 所著,我已經追蹤她好一陣子了,不久前才在 IG 上看到她推出了韓文版倒立書,沒想到這麼快就有中文版,謝謝采實文化的分享...
食物怎麼吃才會瘦?專家們幫幫忙 韓國女星最愛泡菜減肥 可以馬上瘦? 日本超商的肉蛋起司減肥法 重點是咀嚼次數? 每週一晚上9點直播:https://boba.ettoday.net/category...
【 網友最愛主題推薦 】女星分享彩妝密技&化妝包裡的秘密 ► http://bit.ly/2vWUYMS 面對面採訪CLARA本人,實在很難不被她的好身材與美麗面孔所驚艷,來自韓國本名叫做李成敏,因為...