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常常會聽到很多人說 跳脫「舒適圈」才是成功的第一步 森森我是認同這句話的 舒適圈指的是一種精神狀態 人們會習慣於某種固定狀態且不願意有所更動 「習慣」就像一種慢性毒藥 會讓人安於現狀進而失去競爭力 ...

打開資訊欄有時間軸哦！大家可以選想看的部分！ 這次來實測我七月打的音波拉提有沒有效果～同時我還順勢打了額頭的抬頭紋跟頰凹的玻尿酸、木偶紋跟法令紋（但木偶紋法令紋都打不到0.2cc）～經過三個月後結果我...

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「啊你下次拍片我也要去」有天我媽煮飯的時候這樣講，我就說好哇！來！於是就有這支影片啦。第一次跟媽媽拍片覺得很好玩，希望大家喜歡米鹿也喜歡我媽媽！哇哈哈。 - 雪瑞爾的課程真的很舒服！我媽跟我都非常的滿...

我做了玻尿酸隆鼻手術啦!前陣子放了鼻影教學就是為了讓大家看看用畫的跟直接作微整的差異性，不用畫鼻影讓我化妝又省了不少時間呢! 做玻尿酸微整還不用等恢復期，立刻就能變美超開心，整理了一些常見問題在影片裡...

口紅斷捨離！我去找愛美教主紋繡唇, 能成功把口紅都丟了嗎? 第一次找愛美教主飄髮際線全紀錄👉https://youtu.be/84hF4mmJEk8 愛美教主陶瓷娃娃唇預約諮詢line👉 http...

第一次在光澤打肉毒的時候覺得效果很好～又再去第二次給醫生做全臉微調 這兩次都是給吳宜芳醫生打的哦！！因為第一次去的時候就被醫生的專業度跟親和力給圈粉，所以後面也都請她操作XD 醫生在南西跟古亭店都有看...

繼上次婚前保養水飛梭做完之後，我追蹤一個月的鳳凰電波拉提成果出來了！ 據莊醫師所述，這台新版的鳳凰電波是2020年一月剛出, 我是前幾位使用療程的人 新版的鳳凰電波比前一代的更不痛, 而且效果更好, ...