頭頸部支撐墊 在 肩頸痠痛、打呼困擾必備神器,護頸止鼾枕! 的影片資訊
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許願長片的朋友們一起來練習💪記得大休息喔! 大休息|Corpse Pose 大休息是一種完全放鬆的姿勢,能鎮靜大腦,幫助緩解壓力、放鬆身體,減少頭痛、疲勞,解決失眠問題。可以用在開始和結束瑜珈練習時。...
#好睡 #枕頭擺位術 枕頭擺得好,睡覺沒煩惱!枕頭高或低、到底軟硬怎麼選?很多朋友有這樣的經驗:一整天活動後,好不容易可以躺下休息了,卻怎麼躺都不對勁!一下子覺得枕頭太高,脖子會痛,一下子覺得腰沒有支...
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BB飲奶時要掃風,是因為飲奶時會吸入空氣,如不替他掃出吸入的空氣,便會令他嘔奶,倘奶水流入肺部可導致窒息。 一般來說,BB吃一次奶,便要掃三次風;通常每次掃5至10分鐘,應該可以把風掃出來。如果掃了...