額滿即止 在 《背肌訓練》學員課堂分享|Francis Lam健身教練團隊|Fitness System 私人健身中心 的影片資訊
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《練胸分享》✨??♂️滑輪器械的5個練胸動作㊙️???Francis Sir示範 1. 下斜夾胸飛鳥(下胸) 2. 坐姿平推舉(平胸) 3. 上斜推舉(上胸) 4. 上斜夾胸飛鳥(上胸) 5. 俯身...
GoPro 台南品牌店限定講座 就在剛剛熱騰騰出爐的~HERO9 的百萬大挑戰得主Jitsslo 除了恭喜以外~當然要聽他說說如何拍出全世界這麼多作品中獲選。 不是高手不開講~ 時間:12/20(日)...
今次去海洋公園,最特別係比小朋友第一次玩SPARTAN(斯巴達)訓練?️♀️?♂️! 由而家到5月尾都有免費既「海洋公園 x Spartan小勇士學堂」,係高峰樂園設置左8個戶外障礙特訓站。小朋友...
【失眠怎麼辦?—— 李大夫教你快速入眠】 失眠又稱為不寐,在中醫上屬於「心病」,由於「陽不入陰」導致。既然屬於心病,所謂心病還須心藥醫,失眠如何透過調整內心的方法,從而不藥而愈?失眠有哪些生活成因?...
你嘅 #目標 係乜? 行內第一? 定係行內第十? 如果有得揀,我估你一定想做第一... 因為冇人會為左做第十努力... . . . 如果你要成為行內頂尖、甚至世界最強嘅 No.1, 你需要一個經驗豐富...
當我地企喺現代嘅角度睇歷史上嘅偉人, 會覺得佢哋嘅成就、思想非常偉大, 啟發到後世嘅果種領袖力量, 對普通人黎講好似好難達到... 但如果我地換個角度諗, 佢哋喺企上世界舞台之前... 其實咪都曾經係...
好多生意老闆都有呢個疑問... 點解有啲產品明明無咩特別, 偏偏可以做到全城熱賣? 點解自己嘅產品咁好、咁特別, 但就係無人問津? 原來係缺少左呢樣嘢.... . . . 如果你想喺 2021 年將你...
【❗️限時機會... 名額只限 10 位 】 你點樣看待自己... 其實就差不多等於要呢個世界點睇你 有好多人一生都係度否定自己、同時否定呢個世界 覺得成功離自己好遠、唔相信自己嘅能力... 所以要...
2021 YYLAM 中文科模擬試|最新消息 1. [參加線上實時模擬試] 已報考的1月23/24日的考生,可在星期一(1月18日)開始預約到任何一間分校領取試卷 預約領取期限:1月20日至1月2...