今日も見てくださってありがとうございます☺️🙏🏻 今日の動画は、 久しぶりの100の質問動画です...!☕️♡ なんだかいつもよりテンション高めな私でお届けしていますので、是非最後まで楽しく見てい...

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今回はバストアップに悪影響な食べ物と、逆に良い食べ物を紹介します！ バストアップのセルフケアを紹介した動画も出しているのでそちらもチェックしてください！ https://youtu.be/I3DkLY...

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表情筋を鍛え、たるみを引き上げ小顔に。 お仕事中でも顔痩せトレーニングをやってみよう！ ストレッチ中は腹式呼吸、 トレーニング中はラテラル呼吸で効果UP！ ・参考動画：https://www.you...

普段の何気ない食事が、あなたの顔を太らせてしまっていることをご存知でしょうか？ この動画では、顔が太りやすい食べ物TOP3を化粧品検定1級の大山幸希（サキ）ちゃんと解説しています。 みなさんがよく食...

肌荒れの原因となる食べ物TOP3を紹介します！ 肌が荒れて気になっている方は普段の食生活を見直してみるのも1つの改善策ですよ。 みなさんも知っている肌荒れ習慣がありましたら、ぜひ直接コメントやDMで...

体重-10kg結果が出たときの、顔やせマッサージの方法です。 継続することで、小顔の効果が出てくるのでトライしてみましょう！ ストレッチ中は腹式呼吸、 トレーニング中はラテラル呼吸で効果UP！ ・...