平民食材地瓜是抗癌榜上名列前茅的食材，豐富的膳食纖維幫助腸胃蠕動，防止黏膜病變，抑制癌細胞繁殖。 膳食纖維也能抓住食物中的糖分 排出體外，避免血糖升高，日本美容師鈴木絢子將地瓜當早餐吃，一舉瘦下8公...

腸胃炎要顧、飯也要吃，高CP首選土司邊！ - by 黑仔熊 外帶六折的省錢午餐 ☛https://youtu.be/LKJWjvdet_M 整個西門町最高CP值的排骨飯 ☛https://youtu...

提到DHA，一定會想到魚油，但其實，海藻類才是DHA的源頭，魚類都是吃了海藻才富含DHA。 海藻家族中的昆布富含膳食纖維，能幫助排出體內毒素，維持腸道健康；而海藻酸跟褐藻素能攔截過多的脂肪、糖分與膽...

【降頭】十個最恐怖的降頭 （下半部），HenHenTV的奇異世界#13 #降头 #恐怖 #黑巫术 #灵降 #尸降 #飞头降 #鬼降 #HenHenTV #HenHenTV奇异世界 #马来西亚yout...

【降頭】十個最恐怖的降頭，HenHenTV的奇異世界#13 降頭：https://www.youtube.com/watch?v=gN4mHwkTMvM 陰陽路之降頭：https://www.you...

你一定聽說過，想減肥可以吃水果取代點心，那你會選哪一種水果呢？這麼多水果中，很多人都超級推薦奇異果，幾乎可以跟蘋果一較高下！ 它的維生素C含量，比蘋果多17倍，只要吃一顆奇異果，就能達到建議攝取量的...

減肥過度有可能令體質變弱，容易出現經痛、氣血循環差、抵抗力下降等不同問題。女士們減肥的時候除了注意自己身體狀況，同時可以用湯水輔助、平衡。這個食譜利水消腫，兼顧滋陰、補氣，避免減肥減至面青青呢。 材...

本集主題：顧好腸胃不生病180道暖腸健胃抗加齡食療新書介紹 　 汪立典營養師專訪　 　 顧好腸胃，身體就健康！ 中醫五千年，13億華人見證 完全收錄暖腸健胃180種食療方！ 　 青春痘、頭痛、高血壓...

地瓜的營養豐富，有「東方的乳酸菌」之稱。營養師表示，在營養學中，地瓜就像是米飯，是一年四季都可以吃的好食物，有通便、減重，甚至防癌的功效，只要均衡攝取，不要吃得過多，就能幫助維護人體健康。 而中醫學認...

談古論今話中醫(129)：夏季腸胃保健【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com/ 夏季因為溫度高，食物容易腐壞，加上飲用冰冷飲料或食物，容易早成腸胃疾病。其實冰冷食物對人體是有傷害的...