天生的易胖體質，從一開始的泡芙人在嘗試過各式各樣的減肥方式之後始終毫無效果。 直到進入了重訓的世界，改變才真正的開始， 這改變也成為了她參加今年健美女子比基尼比賽的動力。 想知道皓儀教練是怎麼告別...

隨著年齡增加、血壓會變高的原因之一是肺活量降低。 肺活量低下的話，無法將氧氣順利送至全身、需要靠心臟加快心跳來傳送， 也因此提高了血壓，以下要推薦的運動能夠快速提升肺活量， 還有改善運動不足、讓血管變...

單元:跟著彼得林區學習尋找近在身邊的十倍股 影片文字大綱: 跟著十二位傳奇投資大師學習賺錢鐵則 小泉秀希 作者介紹: 1. 曾任職於日興證券 2. 撰寫「跟著傳奇大師學習賺錢的鐵則」專欄，連載五年 3...

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張鈞甯為何露出一臉的詭異，許瑋甯為何驚恐，鏡子裡所反射出來的，是張鈞甯，還是許瑋甯？張鈞甯與許瑋甯同台飆戲，這是她們第一次一起演戲，也是第一次聯袂登上VOGUE封面，將時尚與戲劇結合，在戲劇的起伏中，...

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雖然每天都認真在保養，但有時候肌膚也會鬧脾氣，該怎辦呢？讓克蘭詩資深講師GRACE 分享2017美肌神器，神急救你的問題肌膚，美麗等級直直升！ ✘喜歡【Vogue】記得幫我們影片按讚跟訂閱http:/...

☆ 今日影片介紹 ☆ 面對艱難的挑戰，以及面臨各種失敗的風險時， 你可能會聽到，有人告訴你： 「嘿！要對自己有自信！」 　 這時，往往你的腦中會跑出跑馬燈： 「哀～要是有這麼簡單就好了」 　 自信到底...