飛 廚 菜單 在 Tabata for Beginners膝力人淒 登山練習居家健腿 膝蓋友好第二彈 knee friendly 的影片資訊
山頂處乾燥的泥地上 那堅實有力的腳印 是高峰險處的抒情詩.... 模模糊糊不知道在哪看過類似的文字, 以前並不特別喜歡登山, 只是陪著長輩去走走,覺得根本受罪, 但在被這段文字“感化”之後(雙手合十...
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最近經常做飯糰,作為戶外行動糧, 出門走走登高望遠又增添了不少勇氣, 做飯糰的同時, 想著一直以來各種噴射在我身上的子彈, 就做成了這個形狀! 用紅赤赤、消食活血,健脾主治燥胃的紅麴, 還有黑嚕嚕的黑...
可惡的自制力,抵不過一個年節, 望著自己腰間養出的那食物的小孩, 也渴望自己能加快速度把它甩到腦後! 今天,用一點速度,來束肚, 大部分攻腰肉, 不可免的“燃脂最速臀腿肌” 也要稍微給它炙燒一下! 零...
人們都喜歡看到改變, 反差照總是激勵人心, 但是改變很痛苦很疼, 好像面對人生還不夠, 還要一次次戰勝自己! 努力變瘦了,漂亮的衣服可以穿了, 人生卻沒有因此而美好, 但是收穫不只是這樣啊! 在戰勝...
工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 上湯蟲草花浸菜心 https://bit.ly/2Mb84zY 蟲草花 30克 杞子 20克 瑤柱 20克 菜...
工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 糖醋杏鮑菇 https://bit.ly/3sTqm9A 肉末蒸玉子豆腐 https://bit.ly/39i...
工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 豆腐生菜包 https://bit.ly/3qLNm8E 麻油腰花 https://bit.ly/3qPkU5...
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福建豬板筋炒椰菜 https://bit.ly/3i3eBbw 材料: 豬板筋150克 椰菜1/2個 芽菜6両 紹興酒1/2湯匙 大地魚粉1湯匙 新加坡黑醬油2湯匙 馬拉盞1湯匙 米糠油 5湯匙 薑...
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