#黑媽怎麼吃系列 #168間歇斷食 #吃出體年齡24歲 一轉眼黑媽做了一年的168間歇斷食， 我獲得了什麼？腹肌裂痕變明顯，體年齡維持在24歲。 #我的體脂機最低也只有24歲 這12個月的實測生活...

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「想要爭取的工作，就要用盡全力去把握！」 - 關韶文頻道即將邁向40萬訂閱，一路上也多了好多新朋友的加入，很感謝不同成員的火花，讓關韶文頻道被更多人看見，而今天！我們就要決定！誰才是最適合擔任最佳班底...

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麵包是現代人在早餐的選擇之一，在便利商店的貨架上，隨手挑選今天的早餐，方便快速之餘，小小的麵包總能給我們大大的幸福感。而對福比麵包總經理林純如來說，更是她31年溫柔的堅持。 一件襯衫和全家便利商店合...

#品城記 #探店 #東莞#豆漿#早餐 又是看標題識主持系列！ 今天又是“瘋狂早餐”系列。一看標題各位肯定已經猜到這期節目的主持了！沒錯，就是嘉昇！繼之前凌晨2點去吃排骨飯、早上六七點去惠州吃腸粉之後，...

#品城記 #探店 #早茶#茶室#早餐 今天，嘉昇說要提前體驗一下退休生活， 找一家飲早茶的地方，點個一盅兩件好好嘆下！ 在廣州，飲早茶的地方其實還蠻多的， 不過，絕大多數都是大品牌，或者連鎖店， 裝修...

【小魚乾花生】電視看劇首選，這樣搭最對味！ 「人氣網路美食！每次都搶不到？」 「外面賣的一包都少少的吃不過癮？」 簡單哥也很喜歡看著電視配著零食！ 喝個小東西配著小魚乾花生， 真的是無敵幸福啊！ 不...

00:00 開始 00:09 跟UNY的關係 00:16 尖沙咀谷辰走的路線 00:37 金句一 00:50 看這條影片的著數 00:55 金句二 01:05 來這裏的原因 01:20 谷辰第一個賣...

#Shelley減肥中 #Vlog 記得有次在粉專分享我的晚餐照後， 很多人都叮嚀我要吃澱粉， 發現很多人跟我一同在飲食控制的路上， 而且共同目標都是為了健康， 讓減肥變成附加價值， 在執行時才能減少...