91 水晶藕粉芋頭籤 ｜ 夏天・芒種 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 89 #蓮藕粉 #芋頭 #甜點 #鹹酥雞 #美味 #美味い #scrumptious #好家在我在家 -----...

90 清熱消暑玄參茶飲 ｜ 春天・穀雨 （補） ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 88 #清熱 #消暑 #退火 #美味 #美味い #scrumptious #好家在我在家 清熱消暑玄參茶...

89 消暑冰糖蘆筍汁 ｜ 夏天・立夏 （補） ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 87 #蘆筍汁 #消暑 #退火 #美味 #美味い #scrumptious #好家在我在家 -------...

#植物性蛋白質 #提升蛋白質利用率 #VitamixA3500i ㊙每天攝取足量的蛋白質，能修補體質增強免疫力!! 其中以植物性蛋白質優於動物性蛋白質，所以我常用一點魚或肉來搭配多量植物性蛋白質，讓家...

88 蘆筍小排湯 ｜ 夏天・小滿 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 86 #蘆筍湯 #排骨湯 #消暑 #退火 #美味 #美味い #scrumptious ---------------...

致歉 慢更聲明 【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新） 如果你覺得我的影片能幫助到您，請您多多分享...

#春天養生 #養肝食補 #抗癌飲食 #udn_元氣網直播 00:00 春天為何要養肝? 02:30 蘇起抗癌故事 05:21 肝好什麼都好【提升免疫力綠拿鐵】 11:48 補充好菌【DIY溫優格】 1...

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87 #菊花寒食粥｜ 春天・清明 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 85 #菊花粥 #寒食粥 #寒食節 #清明節 #美味 #美味い #scrumptious #ASMR 菊花寒食粥 材料...

86 #突破無聲禁制的花茶｜ 春天・春分 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 84 #菊花茶 #無聲 #禁言 #美味 #美味い #scrumptious #ASMR 突破無聲禁制的花茶 材...