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大家都知道，想要好身材，運動與飲食都超重要 Miya是美食主義者，是無法餓肚子的 而且曾經也胖過，就更加清楚，要吃對東西 所以非常非常喜歡研究減脂低卡食譜 想讓自己吃的幸福滿足卻不擔心發胖 今天要跟...

歡迎大家回到我的food vlog🥰 雖然不再是"diet vlog"，因為健康的生活習慣不是一味的減脂， 而是平常多吃原型食物，偶爾吃一些你想吃的，無論「健不健康」 直覺式飲食就是可以回歸最基本，...

#水餃皮 #簡單料理 #點心 「台式醬爆素肉捲」🥟🍴🧂 這集揭㊙️水餃皮到底有多好用 很省時間又很簡單的料理 也超適合在家和小朋友一起動手做 吃起來外層酥酥的裡面是滿滿的料 肚子餓了隨時都可以做...

你們覺得能吃得津津有味、一口接一口的飯 什麼是不可或缺的呢 先聲明！ 我完全是個重口味主義者🤪 所以「入味」這件事對我而言非常重要 再來就是料夠不夠實在 （每一口都吃得到料才會滿足呀😋） 下面就來...

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港邊的生活可說樸實/無聊，也可說是怡然自得。 ►會員→ https://reurl.cc/VM3GY​​​​ ►Instagram→ Dukk10 🎣加入會員有 潮牌服飾抽獎/合作廠商大優惠！🎣 ▬▬...

Hello大家～ 這天終於做了很多想做很久的食物，沒想到每一道都意外的好吃！ 而且北非蛋和天貝親子當更是蛋奶素可吃的😋💕 順便跟大家分享今天收到iherb買到的東西， 發現了超好吃又低卡且含有骨膠原...

使用蔥抓餅當底 內餡放上蟹肉棒捲起後 在使用熱壓機熱壓5分鐘 熱壓後～表皮酥脆 內餡吃得到蟹肉棒的鮮甜 一定要試看看這款 熱壓機簡單美味料理 食譜分享 https://blog.xuite.net/...

Hello大家～ 這週跟大家分享的是一週五天早餐Idea， 我很喜歡每天早上為自己做一份健康有營養的早餐，精神滿滿的開啟每一天💕 希望可以給你們一些靈感為自己變出不一樣的早餐 跟著做有成功記得跟我分享...