減肥運動很重要，調整生活習慣也很重要， 但最治本的方法在於降低自己的食慾， 老大教你的簡單幾招攬人降食欲法， 控制好攝取量，搭配運動，你一定能夠看到自己的改變， 加油，給自己一個變美麗的機會，讓我陪著...

#瘦身 #減肥 #健康減肥 #飲食 #作息 #塑身衣 #多喝水 #塑身衣 #產後塑身衣 #減肥塑身衣 減肥加分題的4個小撇步 1.飯前喝水：體重x40cc的水量 2.睡滿8小時 3.穿塑身衣，可以幫...

飲水 專題 － 邱美玲小姐@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：林小姐今年20多歲，面上容易出油脂和生暗瘡。家庭醫生建議林小姐每天多喝水，可幫助改...