九款體質—特稟質人皮膚易呈抓痕　建議貝類海產少食為妙（果籽 Apple daily） 國醫大師王琦教授將人的體質分為九類，三種是虛症體質，包括：氣虛質、陽虛質及陰虛質；四種是實症體質，包括：痰濕質、濕...

做法相當簡單，只要吃過三明治的人你就會做 因為就只是層層堆疊上去而已 我用奇亞籽花生醬取代了原先的花生粉 奇亞籽花生醬不僅有89.5%的高油酸花生 還內含超級食物奇亞籽，沒有比這個更健康的了 然後...

大家好我是工程師媽咪Jean，今天跟大家分享，媽媽是如何自己帶兩個小孩，在忙翻天的狀態下來能維持電力十足，提高生產力的三個方法： 方法1：睡的多不如睡的深 方法2：規律運動，訓練肌力 方法3：飲食均...

本集主題：「三口組小孩不挑嘴!律師媽媽Irene的92道親子共享料理」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 陳秭璇 　　　　 內容簡介： 　　擁有12萬粉絲的料理家Irene， 　　獻給「把孩子擺第一，惆...

又到了吃苜蓿芽蔬果捲的季節了呀 每到夏天這道料理就會再次重出江湖 是夏天必吃的一道清爽料理 ☑ 花生醬用的是 #壽滿趣的超級奇亞籽花生醬 ☑ 橄欖油用的是 #壽滿趣的頂級冷壓初榨原味橄欖油 ☑ 蝦子...

因為用的食材可能會跟一般的不一樣 所以這系列我會特別把我使用的品牌名稱寫出來 有興趣的人可以參考看看 當然你也可以換成家中常用的食材，完全沒問題喔!! 今天的早餐是 #千張花生醬雞肉蛋餅 ☑ 花生...

在家輕鬆煮出記憶中的古早味，紅蔥頭有助防疫加強抵抗力，春季正是採收季節，充滿香氣的紅蔥油，成就一碗滋味俱全的麵。 *料理小技巧：炸紅蔥頭的時候要注意不要炸過頭，否則會帶出苦味 食譜示範：艾莉老師 ...

想要身體健康～我想大部分的人會選擇多吃營養食物、超級植物增加免疫力。但想要肌膚健康，當然除了生活作息正常、飲食均衡之外，還要重視肌膚保養！挑選優質成份、溫和安心的保養品更是重要的事。 大家都知道YS...

我們家小孩最愛吃咖哩了，連大人都愛呀～ 每次只要煮咖哩，不管是大人還是小孩，飯都能再多吃一些! 不過煮給小孩吃的咖哩，我還是會嚴格挑選過唷！ 一般的咖哩配方是不適合幼兒的～ 兒童咖哩是飛馬經過反覆...

#豆豆媽吳霈蓁 #增強抵抗力 #捏脊 如何讓孩子增強抵抗力，好吃、好睡、不生病，是每一個爸爸媽媽最重要的心願!除了要飲食均衡營養、早睡早起、多運動、保持好心情，也可以透過「按摩」，來增加孩子的抵抗力...