飲食有問題找有營養師 在 你做對了嗎?|硬舉篇 feat.江凱傑教練 的影片資訊
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很想嘗試斷食,又很怕做錯不知道該怎麼辦嗎? 這次分享簡單斷食的方式,一步一步來才能將斷食更進階 加速減重減脂的效果 找出進食的規律性,是首先要注意的 斷食沒有這麼困難,就像運動前要暖身一樣。 *影片...
不論身處家中還是辦公室,也能輕易看到餅乾的身影。市面上,餅乾的種類五花八門,每一款都有它的營養特色,同樣有它的營養陷阱,要知道吃餅乾時須留意甚麼,我們可以把芸芸款式的餅乾,簡單大致地分為甜及鹹兩類。 ...
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本集主題:「SIBO,隱「腸」危機:終結SIBO小腸菌叢過度增生,改善腸漏、血糖、內分泌失調、自體免疫疾病」新書介紹 專訪作者:歐瀚文 醫師 Ouya Ou 內容簡介: 台灣第一本完整揭...