繼上次在我的減肥心路歷程中分享到我是如何從錯誤的減肥方式之後經歷暴食，最後才愛上健身 影片發布後有不少可愛的觀眾朋友私訊我跟我說，他們也正處於飲食障礙的狀態中， 想知道我是用什麼方式走過來的， 所以今...

[健身隨語]選吃與練心 出門在外的飲食選擇&我選擇正向消化所有訊息來保持鍛煉並相信且實現體態成果持續性的正面發展。 ※樂活健身專頁: https://m.facebook.com/LinTingFi...