飾品真的都太美了啦 在 脖子筋膜大放鬆,十年不過時的椅子拉筋運動-上集 的影片資訊
椅子操是很常見的一種運動, 我把好用又簡單的動作,整理成椅子操三部曲, 這是第一集,頸部放鬆, 讓你邊看邊做,提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...
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親愛的大家 現在疫情期間宅在家救世界,乖乖看片的你最棒惹!以下附上時間軸請取用 00:00 intro 00:47 開始整理 39:00 開箱VW珍珠項鍊 各位水水們安安,每當爛臉或不能化妝拍片...
我知道你們一定會問然後不一定會看 但請點開資訊欄 所有資訊都列在下方了💁🏻💁🏻💁🏻 –––––––––––––––––––––––––––––––– 嗨大家 🍋🌼🌷 不小心剪太長了 都捨不得剪掉 ...
這次重金(才沒有)禮聘了洋洋來幫我化妝啦 沒想到他的手藝還不錯?...吧?✨ –––––––––––––––––––––––––––––––– 嗨大家 🍋🌼🌷 一直有很多人敲碗希望洋洋幫我化妝 這不...
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Surprise!!! 第一集試一下水溫 告訴我你們覺得怎麼樣呢? 想聽什麼主題也可以留言 雖然我不一定會採納 –––––––––––––––––––––––––––––––– 嗨大家 🍋🌼🌷 做P...
四月過去了一半 但也過得太精彩了吧 我真的做了好多事膚況還一併升級了呢! –––––––––––––––––––––––––––––––– 嗨大家 🍋🌼🌷 大家是不是很想念我這種非常長的大長片vl...
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0:00 前情提要 1:15 庫克橋式 2:26 死蟲式拉神運動 3:40 四族跪姿臀推 4:35 動態棒式 5:48 功能性硬舉 6:48 總結 這一集的速度不小心加太快了, 如果跟不上的人可以...