請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 今天要跟大家分享我的臉部與肩頸自我按摩每日舒壓步驟:) 臉部肌肉就跟我們身體的各個部位一樣會緊繃僵硬，需要經常鍛鍊與伸展，我喜歡...

Hi 我是Keira, 歡迎收聽新類型節目主題 今天要來實際教大家如何挑選保養品啦! 上一集有提到保養其實比彩妝更重要 但挑選保養品才是學問中的學問阿~~~ 如果你一直不知道要怎麼挑選保養品 或是都一...

你也喜歡運動嗎？ 週末一定要爬山、散步、出遊、陪孫子玩，但常常一下就累？ 肌力訓練的優點便是「養肌」，增加肌肉量、肌耐力、減少肌少症的發生，生活休閒便會越來越輕鬆，身體也會越來越健康。 但健康的養成，...

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Haai 大家新年快樂🧧🥳歡迎大家來到我這週的影片👋🏼 今天這支影片我來跟大家介紹我在2020年使用過最有感 而且超推薦的商品Top3!!! 其實要想一年當中用過最好的東西是很困難的事情，但是說到去年...

這次不離開台北城了，因為這裡也有很多易希及韋德自己的口袋名單 帶大家來看看如何來逛逛有質感的台北年貨大街 同時過年前給自己一個禮物，填資料去HR赫蓮娜櫃上兌換白繃帶免費試用包 https://bit...

哈囉大家！ 歡迎來到我的第四次隔離 你的隔離專家又上線了 隔離日記2021來了 我這次選擇住在一人一戶的家裡 這次的隔離日記記錄了我的我日常 每天的體育課 當然還是要有不能錯過的日常保養 畢竟我是一個...