汝汝的頻道https://www.youtube.com/c/汝汝Ruru 杉杉的頻道https://www.youtube.com/c/杉杉Shan 由於YT即日起降低了頻道收益QQ 緊急開啟汝杉...

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今天要來做三道的優格料理！ 相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便 不管是直接吃或是拿來做料理都很方便 趕快看這些料理是怎麼做的吧！ 00:00 開場 00:23 優格的好處 01:35 光...

#保健室 #健康檢查 #連結 想重新人與人的連結？除了ㄋㄟㄋㄟ正確檢查法、陰道炎臭鮑魚遠離之術、臭雞雞腥味與濕疹避免妙招，還有這幾招保秘術也要學會！本集也要大力感謝觀眾朋友的支持，海鮮CHILL CH...

阿滴一直驕傲的滴滴流牛肉麵真有那麼厲害!! 我決定直接來做一次，不然每天被影片洗的我心好養。 老實說我一直覺得牛肉麵超難的，自己做不可能簡單就可以好吃。 結果實際煮一次，真的好吃而且有夠簡單。 以後自...

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 今天幫大家準備了超簡單又快速的減脂便當 在家可以準備哪些食材呢？ 上班族沒有時間每天備餐又該怎麼辦？ 快去看影片吧！ ...

【西班牙蒜蝦】保證簡單！備料超少！迅速完成！ 「吃過一定會愛上的蝦料理！」 「配麵包、飯任何都合適！」 - 🌈簡單哥小技巧：蝦子完全去殼去頭！ 🤘簡單哥小知識：如何選購新鮮好蝦? ❶勿選有異味的蝦子 ...

最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 0:00 吃法國燉菜像...

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