之前有詳細介紹過輕斷食的內容，也有教大家該怎麼執行 非常詳細的內容，大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看 https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigt...

168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是： 斷食本身就是一種身體...

為什麼 斷食 可以幫助減肥呢？ 主要是因為你控制了吃飯進食的時間 以及進食所攝取的蛋白質及碳水化合物會造成血糖的波動 而身體為了不讓我們一直維持在高血糖狀態會分泌胰島素 胰島素會降低我們的血糖值 抑...

#lifeinmalaysia #covid19 #backtotaiwan 一個在大馬🇲🇾讀書的台灣女孩🇹🇼 我終於！回台灣啦！！！ 簽證問題、機票改了又改 好不容易等到了今天 這支影片是我7...

一個晚上抽到7原五+1偽五+1真原五假原四的暗海盜， 史上最正面工商、最經典的圓夢舞台，沒有之一！六週年禮包還不趕快手刀買起來！ 代抽開始時間 01:06:08 自抽開始時間 01:31:26 原...

大家好久不見～～～～～(呼喊) 大家都過得還好嗎!!! ? p.s.如果你/妳知道更多不同語言, 想要一起幫忙上字幕的話 http://www.youtube.com/timedtext_video...

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190531東森 天母商圈沒落 超過30年地標麥當勞621熄燈 影片網址→https://youtu.be/KKYQAIfoxsY 天母商圈地標，超過30年的速食店 6/21要熄燈了！其實天母商圈沒...

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