整個過程對我來說是心力交瘁，因為沒有嘗試過 中間過程當中遇到了很多困難 但是也都順利的解決了 我也將整個過程拍成影片記錄下來 還沒有看過的一定要從頭開始看 https://lihi1.me/IaF4D...

完整的減肥菜單和居家訓練影片（適合懶人減脂） https://www.pressplay.cc/ricky 這段期間真的好辛苦！不過也即將要邁向我的目標了 我相信各位如果目標明確，方向也正確 剩下的也...

#亞尼克蛋糕來新竹啦！ #現場影片 好吃的亞尼克來啦！沒想到終於也在新竹開店啦！ 這次開幕有不少竹北店的限定優惠說， 除了好吃的蛋糕之外，Amy覺得內用區和自肋DIY區也相當地有趣， 有時間的朋友們除...