駝背重訓 在 物理治療~訓練一組肌肉比訓練一條肌肉更有用!! 的影片資訊
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熱愛運動的人最怕膝蓋痛,發作起來沒休息個半個月一個月,就很難自己好起來,尤其膝蓋前側的不舒服,嚴重起來連上下樓梯都變得困難重重,因此這次來教一下為什麼會這樣,以及有什麼是你可以自己做的吧! King...
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🔺勵志小語🔺 力量必需從自己身上尋找 你終於會發現:你是真正的強者! - 落地窗一開,涼爽的風吹來,心情整個好美麗 早晚都有秋天的感覺了耶❤️ 月初開始運動調整成👉先肌力再瑜珈 要慢慢的把肌力找回來...