チャンネル登録こちら😉 https://goo.gl/gGEUnc @みほちゃんねる/新井美穂 コメント✨高評価✨よろしくお願いします😌💓 ※山高プロのレッスンをご希望の方は 大栄カントリー...

骨盤のズレを解消して姿勢を整えていくレッスンをご紹介します。骨盤は内臓を支えている大切な場所です。骨盤がズレていたり、機能が低下していると様々な不調の原因になります。 この動画では股関節と連動している...

【レッスン開始2:42】冒頭の解説は超重要！コレを知らないとずっと足が太いままかも！？【視聴者さんの悩み相談シリーズ】「どうしても右側の太ももの前と横の出っ張りがなかなか治りません。全体的に右側が太っ...

今日はねじれ・傾きタイプの骨盤の歪みの矯正方法をご紹介します！ 　 以前にご紹介した骨盤の歪みの種類についての動画 ↓↓↓↓↓↓↓ 【骨盤矯正】痩せる体を手に入れる！あなたはどのタイプ？骨盤の歪みタイ...

今日は開きタイプの骨盤の歪みの矯正方法をご紹介します！ 　 以前にご紹介した骨盤の歪みの種類についての動画 ↓↓↓↓↓↓↓ 【骨盤矯正】痩せる体を手に入れる！あなたはどのタイプ？骨盤の歪みタイプ別の特...

今日は後傾タイプの骨盤の歪みの矯正方法をご紹介します！ 　 以前にご紹介した骨盤の歪みの種類についての動画 ↓↓↓↓↓↓↓ 【骨盤矯正】痩せる体を手に入れる！あなたはどのタイプ？骨盤の歪みタイプ別の特...

今日は前傾タイプの骨盤の歪みの矯正方法をご紹介します！ 　 以前にご紹介した骨盤の歪みの種類についての動画 ↓↓↓↓↓↓↓ 【骨盤矯正】痩せる体を手に入れる！あなたはどのタイプ？骨盤の歪みタイプ別の特...

今日は骨盤の歪みの種類をご紹介していきます☆ 骨盤が歪むということは聞いたことがあるかと思いますが、その歪みには幾つか種類があることはご存知ですか？ しかも、その歪み方によって、それぞれ原因や矯正の仕...

①世界に1つだけ♡刺繍スマホケースの作り方 毎日使うものだからこそ自分好みにＤＩＹしたい♡ 今回はそんな願いを叶えるクロスステッチを使ったオリジナルスマホケースのつくり方を ご紹介します。 『×...