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骨鬆骨折的影片

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骨鬆骨折 在 運動不是做了就好,這動作竟讓人骨折?存骨本這樣運動緩骨質流失!健康2.0(完整版) 的影片資訊

過去我們在節目中常呼籲觀眾要多運動,因為運動對身體和心理都有許多好處。但是,運動不是有做就好,選對種類很重要!什麼樣的運動和姿勢可能傷害你的骨頭?什麼樣的運動能讓你的骨頭更加強壯?運動時又有哪些需要注...