體循環口訣 在 2021年第一天置身日本東京蔦屋書店一起挑選今年的開箱書吧|K教練健康讀書計畫新書分享|今年帶大家每月開箱書|健身也健腦一起變的更優秀 的影片資訊
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久坐辦公室的上班族,若加上坐姿、站姿不良,導致血液循環不好,就很容易水腫。Kimiko老師這次在 VOGUE健身房 要分享的不是如何減肥、瘦身,而是帶大家一起2分鐘小角度運動啟動深層肌關肋骨動作,雕塑...