體脂肪率 在 什麼!雪兔體脂肪率只有「8%」Σ(;゚д゚)? 在家健身一年的"大改變"😁因為失戀才練身材嗎?怎麼練? │VLOG#278 的影片資訊
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筑筑過年連續大吃大喝9天,好不痛快!體重也隨著水漲船高…該來的,總是要來,年假結束後,就是來「SuperFIT」健身房還債的時候了!聽說「SuperFIT」評價很高,裡面不但有帥哥教練,而且還是專人一...
【間歇性斷食 Intermittent fasting】 三號參賽者Golden將參加健美比賽 健美(Bodybuilding) 強調肌肉的健壯與美感 而除了肌肉量以外 控制體脂肪率也是一大重點 間...
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