媽媽們在生產後，最大的困擾就是妊娠紋！除了每天照顧寶寶外，看著肚皮的鬆弛，還要想什麼時候才可以恢復身形，肚子的妊娠紋讓人很沮喪，如何有效治療妊娠紋，這一集告訴你！ 想要讓肚子的皮膚恢復緊緻，消除惱人...

大多數的女生都會有橘皮問題，到底什麼是橘皮組織？橘皮組織是什麼原因造成的，為什麼女生比男生容易有橘皮問題？橘皮組織要怎麼改善？擦保養品就可以消除橘皮組織嗎，這一集通通告訴你！ 不少女生飽受 #橘皮組...

現在人通常是外食族，通常吃飯就是一個便當、一碗麵就解決，這樣吃太多精緻澱粉對身體其實不好，吃低GI食物跟舒肥料理，可以讓你身體健康，又有哪些食物可以取代精緻澱粉呢？ 所以黃醫師提倡大家可以吃低GI、...

增肌減脂這是大家都知道的事，大家都想把身上多的脂肪減掉，那你知道脂肪有分哪幾種嗎？人身上的脂肪分成白色脂肪、米色脂肪、棕色脂肪這三種，其實脂肪不只可以儲存能量還可以燃燒熱量！ 你知道你身上大部分都是...

增肌減脂是很多人的目標，減肥不只追求體重減少而已，身體的體態也是很重要！每個人都想增肌減脂，擁有迷人的線條，現在有一台機器，讓你不用運動也可以達成增肌減脂的目標。 #EMSCULPT肌動減脂 是一個...

美上美皮膚科的YouTube頻道，突破30萬訂閱，除了感謝各位痘粉們的支持與肯定，未來我也會在痘疤治療、青春痘治療、疤痕治療、異位性皮膚炎治療上繼續努力，分享一些治療想法給各位。 未來除了在本科持續...

減肥是一輩子的事，要找到自己的減重方法最重要！現在人的飲食偏向精緻，為了身材還有健康，各種減肥飲食方式的一直不斷更新，現在那麼多的減肥方法，到底哪些是真的有效？ 倪旻白醫師及黃韵婷醫師來跟大家聊聊各...

維他命D是許多生理作用的荷爾蒙。血液中缺乏維生素D的時候，可能產生許多疾病！這一集醫師會教你如何正確補充維他命D，促進身體健康，降低血糖、改善胰島素阻抗的肥胖問題 其實很多人都缺乏 #維他命D，但實...

青春痘、粉刺、斑點、皮膚美白、皮膚老化、毛孔粗大這一些都是常見的皮膚問題，這些皮膚問題也跟你的生活習慣息息相關，網友最常問哪一些不良的生活習慣，會影響皮膚健康？ 皮膚的膚況會因為各種原因所造成的慢性...

冷凍艙又稱作冷凍療法，冷凍療法是讓身體處在極低溫的環境下一至三分鐘的時間，改善新陳代謝，促使身體釋放調節荷爾蒙，可以緩解肌肉痠痛、舒緩壓力、恢復體能與解決失眠等等益處！ #冷凍艙 在歐洲、美國非常的...