**參加抽獎活動** 活動期間：現在到2021年3月9號 公佈時間： 2021年3月10號 被抽中的名單將公佈在Youtube 貼文、Email和訊息通知。 參加抽獎連結：感謝參與。活動已截止。 膝...

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#腰背痛 #物理治療 #Physiotherapy 【物理治療師大分析】總是單邊腰在痛？拉筋都拉不好？背後原因是你意想不到！ 腰痛可以算是我接觸最多最多的痛症問題， 那其實我都試過，就是之前去泰國學...

居家健身訓練只需椅子或階梯，在家就能打造臀腿線條。精選動作組合絕對跟上健身房一樣有強度。 This is a lower body workout focusing on your glute ! D...

我以前一直以為，翹臀無法後天改造。 覺得自己就是先天屁股扁，大，垂...天生水梨型、亞洲屁股⋯等等。然後還怪到父母基因頭上！😓 其實翹臀是可以後天改造的唷！！ 這些動作是居家就可以練的， 要進階還...

防駝妙手與端正帶為「防駝寶盒」產品內容物，更多此輔助工具介紹請見：https://goo.gl/S5EZjs 人在坐下時特別容易駝背有兩個主因： 1.臀部到骨盆上方的肌肉被拉緊。 2.髖關節在坐下...