膽固醇有分好壞？ #好膽固醇 #壞膽固醇 要怎麼看呢？ 有人天生 #高密度脂蛋白 就比較多？基因遺傳有關係？ 沒有天生麗質沒關係～ 藉著 好的飲食 有氧運動 也能幫助身製造好膽固醇喔 【#江P醫件事】...

許多人看到膽固醇就害怕，那是因為你們對於膽固醇的認識 來自於檢驗報告上面的紅字，所以只會認為膽固醇是不好的物質 但是其實膽固醇在我們身體當中很重要 而也沒有所謂的好壞膽固醇，那只是為了讓我們清楚了解 ...

蛋的膽固醇含量約200毫克，名列食物界之最，所以一般人擔心蛋吃太多，通常都是因為其膽固醇含量較高，怕膽固醇吃太多會造成生體負擔，而這個造成身體負擔的定義，是擔心吃下肚的膽固醇越多，血中的總膽固醇也隨之...

大家都別再誤會雞蛋了 每日吃雞蛋膽固醇不會升高反而下降！ ----------------------- 【訂閱按這裡】 https://bit.ly/38OqWfl --------------...

每天都在一點點橄欖油用量真的滿.....大der 想說趁著採購的機會好好聊些關於橄欖油知識。同時公開我的"健康檢查表"幫助各位認識一下體內清道夫到底跟橄欖油怎麼扯上關係?!我真的都喝一點點橄欖油XD...

別再誤會蛋黃哥了！不管是吃蛋白還蛋黃，都不會讓你膽固醇飆升！安心吃雞蛋吧！ #快tag愛吃雞蛋又怕膽固醇的人來看 #快tag只吃蛋白避免膽固醇的人來看 #快tag愛吃雞蛋的人來看 #汪國麟...

炎炎夏日即將報到，山苦瓜正是消解暑氣的一味良方。提到山苦瓜大家都會想到它的盛產地沖繩，沖繩是日本最有名的長壽地，山苦瓜常見於家庭料理，傳統中居民也經常食用山苦瓜與飲用山苦瓜茶，因為最天然單純的料理方式...

膽固醇飲食 專題 － 李淑玶註冊營養師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：馬先生最近做身體檢查，發現膽固醇度數稍微高過正常水平。馬太太聽説「地中海...

游泳教練Luke的日常生活IG:https://www.instagram.com/lukefornew/ 游泳是一種老少咸宜的運動，因為水性柔軟，身體藏在水面下，有隱密性，且在運動時不會有汗流浹背...