高強度運動 在 網路運動教學救了我 |社群的力量|新型冠狀病毒封城的影響 |HIIT高強度間歇運動 的影片資訊
網路運動教學 救了我 |社群的力量|HIIT高強度間歇運動 |新型冠狀病毒封城的影響 #隔離運動 #如何讓心情好 #社群的力量 我們DoDo Men相信社群的力量是很強大的!如果有人想要跟我們一...
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沒有覺悟真的不要貿然嘗試。...
來到 #Tabata 瘦身操的最後一集,大家會不捨得各位 #肌肉男 嗎?這集的動作主要針對腹部和腿部,讓大家重拾完美曲體態去迎接夏天。Tabata是有效減脂、訓練 #腹肌。研究顯示只要每天做4分鐘,就...
今個星期來到第二集的 #肌肉男 #Tabata #瘦身操!Tabata是有效減脂、訓練肌肉強度的訓練方法。研究顯示只要每天做4分鐘,就可以達到慢跑1小時的效果。Tabata是以20秒的高強度運動然後休...
嗨大家好 我是May 歡迎來到我的youtube channel 很高興再度來到我的穿搭特輯~回顧上集的影片中跟大家介紹六個我私心推薦的女性運動服飾品牌,獲得了不錯的迴響 ,然而我也收到不少訊息關於 ...
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以下為影片提及的品牌與商品資訊: 1 VC style 高質感台灣本土服飾品牌--- 柔美的肌力曲線 VCstyle 象徵新時代女性,一種生活的態度跟精神,讓你在忙碌工作跟家庭之餘,依舊能透過...
這運動高強度省時,可以持續燃脂兩天。就算你在吃東西、睡覺,你的身體都在燃燒掉多餘的熱量。過年就好好吃、好好享受吧!記得也要花時間照顧自己的身體唷!影片裡運動在以下: 45 秒動 15 秒休息 : 1...
Miss Japanが送る自分を変えるトレーニング動画シリーズ。 今回はHIIT(ヒット)トレーニングを解説します! 解説するには2019Miss Japan 兵庫代表の萩山沙貴さん、一緒に体験するの...