高澱粉食物 在 減肥戒澱粉?營養師教澱粉控如何食白飯都可以增肌減脂 的影片資訊
註冊營養師曾欣欣講解為何食餸唔食飯、戒白飯戒澱粉等並非有效減肥方法會。欣欣分析如何挑選好壞澱粉,及如何增肌減脂的同時亦可以進食高澱粉食物。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Fac...
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註冊營養師曾欣欣講解為何食餸唔食飯、戒白飯戒澱粉等並非有效減肥方法會。欣欣分析如何挑選好壞澱粉,及如何增肌減脂的同時亦可以進食高澱粉食物。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Fac...