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感謝健友的留言鼓勵:熊熊榮登靠北健身界。|樂活健身心得交流|樂活健身鍛鍊紀錄| ▪歡迎您蒞臨熊熊的FB樂活健身專頁: https://m.facebook.com/LinTingFitness 。...

減脂到底該怎麼做？ 其實對減脂來說，重要性依序是： 1.飲食控制 2.重量訓練 3.有氧運動 飲食控制絕對是最重要的，假如飲食不控制，只是拼了命做運動，效果恐怕不會很理想喔！ ----------...

大家最多的疑問是： ✨包裹怎麼還沒到？ 下訂單後預計 6－10 個工作天,不含周末及例假日。 （畢竟從英國過來嘛～） ✨包裹到台灣後配合的是台灣郵局EMS 速度慢一點點 外盒保存也不像DHL....

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今天要不專業評比 Myprotein的鹹零食， 蛋白質薯片/蛋白脆片/蛋白泡芙/高蛋白油炸脆豬皮 試吃感受/回購意願/熱量/蛋白質/碳水化合物/脂肪 統整表格，在影片最後面唷！ ✨【蛋白質薯片...

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