高蛋白粉副作用 在 體脂要多低才看得到腹肌?🤔| 世界級自然健美教練回覆你們的疑問 💪🏼 | ft. Cliff Wilson|下集 的影片資訊
我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作,希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家! 快來告訴我你們的想法,在 ...
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嘗試 斷食 ,但你知道斷食後的第一餐非常重要嗎? 沒有好好注意 可能會發生意識不清、肌肉無力、心率不整的狀況! (這裡指的是斷食時間超過24小時才需要特別注意) 主要是因為長期斷食會造成身體的電解質失...
——🍴【草食獸的獨門特效藥 第四帖】🍴—— 🔶名稱:素食宜蘭新卜肉 🔶別名:體力還原能量棒、健身高蛋白補充錠、吃貨專用緊急滅火器 🔶炮製方法:詳見影片 🔶特徵:味甘,脆口麵衣帶有雪碧甜甜的味道,甘甜中...
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