四分鐘上桌 微波爐料理 ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh 我常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://tidd.ly/54788b1c ✨【75折 折扣碼】👉🏻A...

腹肌早餐 | 高蛋白增肌燃脂 | 無須乳清或烹飪技術 這個早餐是因應我的Instagram粉絲們要求分享的食譜。這個早餐我連續吃了快三週。花不到10分鐘，你也可以享用這美味營養的高蛋白早餐。 每一...

註冊營養師教你用無糖豆奶及雞蛋兩款食材，自己做高蛋白玉子豆腐。更多 #EatClean減脂 瘦身資訊，到註冊營養師Facebook曾欣欣Gloria專頁：http://bit.ly/yanyanfb ...

這份甜點有25克蛋白質/5克碳水化合物/7克脂肪/183卡 非常適合想要增肌/減脂/瘦身/減肥的人士食用 只需要一台微波爐，輕鬆享受健康零罪惡點心 . 老實說我已經超級久沒有蛋白粉加水飲用了， 那樣...

常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------------------------------- 常用的拉力...

註冊營養師教你簡易自製高蛋白冰沙smoothie，適合作運動後小食。天然食譜及更多Eat Clean瘦身資訊，到Facebook註冊營養師曾欣欣Gloria專頁：http://bit.ly/yanya...

喜歡pancakes但又不想溝粉才煮到？註冊營養師曾欣欣教你，用兩種食材做營養高蛋白早餐班戟！ 預備以下食材： ?香蕉 ?雞蛋 更多高蛋白食譜 #EatClean減脂 資訊，到曾欣欣Gloria...

快捷簡易微波爐奄列杯杯蛋食譜，早餐利用高蛋白食物去燃燒體脂。註冊營養師曾欣欣教你早餐最少食20克蛋白質去增肌減脂。更多 #增肌減脂 資訊及 #EatClean減脂 瘦身資訊，到 #註冊營養師 Face...

常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------------------------------- 常用的拉力...

常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------------------------------- 常用的拉力...