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今天一起來開箱養生愛護自己的好物吧! . 我們腳腳真的很辛苦,小小的卻要支撐全身 一定要善待照顧啊!! 想起學生時代經常足底筋膜痛痛的...真是惡夢😂 (現在是偶爾,因為沒有學生時那麼會到處走跟跑XD...
【從兩大主因快速退治膝痛】 今集 《與區議員居家運動》來到杏花邨,找到議員兼註冊護士 杏花人。黃宜 Christine Wong 跟大家一起分享解決膝蓋關節痛的方法 膝蓋是一個複雜的結果性關節 C...
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足部健康對身體有非常大的影響,若足部結構不正常,會影響走路姿勢,更可能導致關節疼痛、脊椎側彎與骨盆疼痛等併發症狀。 穿著高跟鞋時,由於壓力全都集中在腳趾,會讓足部壓力不平均併使小腿肌肉攣縮,因此,應...
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