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艾媽最近生病了身體很虛弱，最近盡量每天在家裡煮健康營養餐，希望媽媽能早日康復，也因爲這個原因，最近從旅遊日常變成艾琳廚房日常，希望艾醬們都身體健康 Time code: 00:00 健康營養餐第一道...

今天用非常棒來自紐西蘭的國王鮭，它的品牌名稱叫做不老鮭，為什麼呢？因為多吃鮭魚不會老，鮭魚營養非常豐富，前陣子收到這個鐵板，在家裡面吃牛排、魚排或大蝦這樣煎一下，旁邊放點蔬菜煎一下非常非常棒，在家也能...

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