討論菜單，加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d  IG追蹤每日減脂紀錄👉https://www.instagram.com/menukevin/  ...

KOM保鮮盒四件組→ https://goo.gl/hCNDbc 蒸雞腿 材料： 雞腿 4支/ chicken thigh 4 蔥段 20公克/scallion 20g 薑片 15公克/ginger...

KOM保鮮盒四件組→https://goo.gl/hCNDbc 材料： 洋蔥絲 60g shredded onion 玉米筍 50g baby corn 小黃瓜 1根 cucumber 1 小花...

HeSheEatHeSheEat 出色手工意粉 甜品專門店 扒虎蝦芝士汁鮮蛋意大利麵 黑松露燒香草春雞意大利飯 焦糖蘋果綠茶雪糕配麻糬厚焗鬆餅 士多啤梨玫瑰茶 青檸茶 openrice得獎名店 cwb...

＃泰式酸辣湯濃郁版 三碗豬腳～～～ 最近天氣多變化，那就來做個冷熱皆很好喝的 ＃泰式酸辣湯 吧！ 不過今天做的是濃郁版，跟一般喝到的清湯有些不同，更濃稠更多層次，美味升級^^，但又不會改變太多原...

#香港美食 #煲仔飯 #煲仔菜 最近坑口東港城有一間煲仔菜式主題餐廳 http://www.mrlamsan.com/2018/08/Casserole.html 打正旗號以煲仔為題 有抹茶櫻...

開業十多年的泰妃雞，本以雞飯聞名，不過眼見近年船河大熱，五月初便改名和改餐牌，主打泰國船河。 做法跟足曼谷，豬骨、香茅等十多款材料，熬成深啡色的濃香湯底，染上河粉、金邊粉等粉麵後，入口是鹹鮮可口的滋...

跟我討論菜單，加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 菜單研究所商店👉http://bit.ly/2PBrWJX ----- 營養概算（影片中每一...

【蘿潔塔的廚房】涼拌菜：舞菇海鮮春雨。多攝取膳食纖維，低脂的料理，讓夏天更開胃喔～ （材料表請看文下方喔！！） ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtub...

水牛城辣雞翅 材料： 雞翅 10支(1000公克) 醃料： 鹽 1/2茶匙 黑胡椒粒 1茶匙 洋蔥粉 1大匙 匈牙利紅椒粉 1茶匙 白酒 1大匙 辣醬汁： 無鹽奶油 80公克 美式辣醬(Red H...