📌買 鱸魚&鯛魚任選 → https://reurl.cc/a99GjD 1.香煎鱸魚 材料 A 鱸魚片 1片／sliced sea perch 1pcs 油 適量／oil q.s. 檸檬 適量／l...

平民實惠【蒲燒鯛魚飯】濃厚醬汁入味！簡單擄獲你的胃！ 簡單哥的日料時間又來啦！ 今天要來教大家「蒲燒鯛」！ 鮮嫩的鯛魚肉，再配上鹹甜濃郁的蒲燒醬汁 絕對能逼出魚腹肥美的滋味！ 也因為有鮮、甜、香三種...

這種夏天，還願意走進廚房料理的勇士們，讓我向您致敬。 全新單元，#電鍋救世煮 哈哈哈 奉上輕鬆好上手，備料到入鍋不用五分鐘的 #電鍋料理，讓我們，都可以活得更有尊嚴。 0:00 開始 01:11 檸...

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外食不營養又不衛生，但又怕開伙一堆麻煩事 上班族到底要怎麼快速料理 才健康又省錢呢 這次又有請從從哥　展現超強的零廚藝廚技！ 完美呈現上班族也能輕鬆自己一鍋到底的電鍋料理便當 泰式檸檬鯛魚片佐時蔬...

#豆豆媽吳霈蓁 #全聯 #增強抵抗力 這次我要用全聯的食材，來做四道增強抵抗力的料理哦! 康健雜誌上說，要增強抵抗力，有幾個關鍵的營養素，包括了 #維生素D、#維生素C、#維生素A 和 #鋅。 另...

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