鳥媽媽起的早 在 10 MIN CHAIR WORKOUT | 上班瘦 OL 椅子運動 收手臂/緊核心/喚臀肌 | 拆家系列 |地方媽媽A力的健身筆記Chair Workout: For Home and Office 的影片資訊
#椅子運動菜單 #office workouts 這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝, 選的音樂也比較POP,稍微輕一點~ 就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了, 邊做運動, 邊被 @Chand...
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—鳥家貴賓蒞臨— 上了好久的線上課,終於要回歸學校(太感人了!😭) 回學校之前,老師親自送上給小班升中班的學生們鼓勵!! #老師真的太用心了啦💗💗💗 一早就開始整理家裡~全家動起來! 輪輪超期待老師來...
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