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最近做飯都希望能夠縮短料理時間，偶爾甚至懶得開火，沒想到 #鍋寶 的 #智慧多功能氣炸烤箱12L 一次完成了我兩種需求！跟氣炸鍋不一樣的地方是，它能夠同時多層料理，省下非常多時間。還有旋轉烤叉的設計，...

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經痛跟經前症候群常常是很多女性朋友的困擾，這次教大家做的飲品不僅能改善經痛，又能改善便祕，讓身心都好順暢的下午茶小點心，專為女性朋友設計用喝的保養飲品”黑木耳紅棗枸杞鳳梨飲”！ 市面上常見的黑木耳露...

高血糖、胰島素阻抗與長期發炎是造成所有慢性疾病的最大原因，生酮飲食最主要效果就是穩定血糖、控制胰島素分泌。 . 生酮飲食最艱難的階段就是初期：身體因長期適應以葡萄糖為能量來源，一時要轉為脂肪或『酮體』...

天氣好炎熱☀☀☀感覺累了嗎?來杯自製彩色繽紛的飲品吧!! 這次要教大家做的是色彩繽粉的天然水果彩色冰塊，搭配蝶豆花、鳳梨跟檸檬，夏日清涼好滋味!不僅色彩繽紛心情也會變好喔!!趕來來看看怎麼做吧! ...