鶏むね肉をめんつゆ、しょうが、ごま油で漬け込んで冷凍するだけ！ 簡単下味冷凍レシピをお弁当や夕飯で使える5品にアレンジする方法をご紹介！ 週末にまとめて下味冷凍しておけば平日ごはんが楽になりますよ♪...

大容量でとにかくお安い鶏むね肉の2kgパック。 スーパーで見かけても「どうせ使いきれないし…」とスルーしていませんか？ 今回は2kgをしっかり使い切れる下味冷凍や作り置きおかず8品をご紹介！ 動画と...

ダイエット中超重宝する「サラダチキン」を一度にたくさん作るレシピです。 この方法なら鶏胸肉がかたくならずにふっくら美味しく作れます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ※安全に動画配信を続...

今回はお肉・ニンニク・ニラをたっぷり使って、スタミナおかずの作り置きを作って行きます！ 簡単レシピです〜！ ＜材料＆作り方＞※ぴっちり計らなくてもテキトーで良し ＊1.鶏の照り焼き＊ 鶏もも肉　２...

◆毎日レシピをご紹介！「macaroni」チャンネル登録はこちら https://bit.ly/3cSls3M macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。 節約、時短、作り置き...