養顏美容又兼具排毒效果，對於全家的健康非常有益，而且一次可享用健康食物三元素──地瓜、芝麻、橄欖油，快來試試看吧～ 【材料】 中型地瓜……2條 白芝麻……2茶匙（tsp） 白糖……1茶匙（tsp） ...

如果想利用烤箱來做瘦身美食的朋友，試試看這個油切秘招吧 詳細作法請見：https://www.how-living.com/?p=6133 【相關影片】 低卡椒鹽排骨 https://youtu....

自製泰式酸酸辣辣的醬汁，用玻璃罐呈裝保存，帶去辦公室或是戶外吃都很方便喔，低卡又健康呢！ 【材料】 筆管麵………..50g 胡蘿蔔………..1根 小黃瓜………..1根 小番茄………..7顆 雞胸肉…...

★現在就訂閱美味生活頻道，收到第一手的美味資訊：http://bit.ly/1PochtG 詳細作法請見：https://www.how-living.com/archives/15346 美味生活...

在充滿著團聚意義的餐桌上準備一整隻雞的菜餚，給返鄉家人一頓撫慰人心的暖意。 材料： 全雞一隻〈約1800公克左右最合適〉，去頭去爪，空腹；整顆的剝皮蒜頭約30粒；鹽、胡麻油、黑白胡椒；雞蛋、馬鈴薯、...

不用油炸，只要搖一搖 就可以做出香嫩多汁的酥脆炸雞？哪有這麼好康的！！ 【材料】 雞翅……..6隻 原味優格……..4大匙 大蒜……..2瓣 鹽……..1小匙 黑胡椒粉……..1/8小匙 早餐無糖玉...

芝麻烤雞腿 Baked Sesame Chicken Leg 上火170℃/ 下火170℃ /時間：25分鐘 Pre-heating 170 ℃ Continuous heating 170 ℃ ...

材料： 中型地瓜1條、砂糖30公克、動物性鮮奶油100公克、融化奶油30公克、果膠、黑芝麻 作法： 1.將地瓜洗乾淨，用蒸籠蒸熟後對切，一半去皮搗成泥狀，另一半中間挖空備用。 2.取碗將作法1的地瓜...

材料：馬鈴薯2顆、蒜末1茶匙、蔥末1大匙、熟白芝麻適量、水2大匙 調味料：韓國辣椒醬1大匙、韓國辣椒粉少許、鹽少許、(黑)麻油 1大匙 做法 1.馬鈴薯洗淨後，先去頭尾，削皮、切條狀，備用。 2...