身為蒟蒻麵的愛好者，能夠出一款自己的蒟蒻麵 真的是一件非常讓人興奮的事啊！ 想吃下麻辣鍋但又怕熱量爆表的人 蜀香麻辣燙蒟蒻麵不但只有不到一半的熱量 連碳水化合物都比一般麵條低超級多 想要快速方便來一碗...

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冬天想吃麻辣鍋怎麼辦？ 不用擔心！營養師教你如何簡單吃鍋 原則一  順序 - 湯 菜 肉 飯 原則二  原型食物為主 原則三  肉類要低脂 海鮮會更好 原則四  湯底越清淡越好 原則五 飲料請喝無...

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看更多本集精彩內容：https://youtu.be/mWXIhHLb0q0 冬天來臨，又是該進補的季節。麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋，各種火鍋美食讓人食欲大開，但這些東西吃多了不但熱量破表，竟然還...

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冬天來臨，又是該進補的季節。麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋，各種火鍋美食讓人食欲大開，但這些東西吃多了不但熱量破表，竟然還會讓你眼睛出問題？！有的人是吃麻油雞，結果眼前吃出一堆飛蚊。有的人則是狂嗑薑母...

四川經典名菜麻婆豆腐，屬川菜系。傳統做法使用牛肉末及嫩豆腐、要燒出，麻、辣、酥、香、嫩、整、燙等特色，麻中帶辣。 這個料理有幾個重點： 1.豆腐先用鹽水微火煮過，可以去除豆腐的豆腥味，還能讓豆腐在炒時...