不想再繼續當🐷隊友了嗎？這個輪轉你一定要知道！！ 基本輪轉概念真的很重要，初學者一開始不熟悉跑位及輪轉話，建議可以先從固定球路開始練習。也許此輪轉球路不一定會在比賽中打到，但是這個訓練目的是為了讓大家...

雙打基本輪轉：適合初學者（初學者必學） 剛開始練習輪轉的初學者可能常常忘記怎麼跑位，等到球來的時候才開始跑，都已經來不及了，以下整理幾個輪轉重點給初學者參考。 📍從原本站「平行位」轉成「前後位」的時機...

羽球小教室： 打球時左手該放哪裡呢？ 有很多人都會問我，打長球時，左手要放哪裡該怎麼出力？今天來跟大家解答一下。 📍架拍時，左手一起抬高起來用力，並且整個肩膀及腹部核心也要跟著出力。 📍右手揮拍...

羽球小教室：連續上手發球 想學會上手發球，可先從下手多顆發球開始練習。 左手該如何一次拿20顆球不會掉呢？ 📍左手上臂處要用力拖著球，使球不會亂散一地。 📍利用食指中指把球逐一推出去(或拋起來)。 上...

羽球小教室：殺球 殺球在雙打裡面是非常重要的一個技術，通常都是要靠殺球來達到得分的作用。但是殺球要有力又有速度，用對 對的力量是非常重要，今天來跟大家講幾個重點喔： 📍架拍時，身體要撐起來，像是拉...

羽球小教室：三號點高隱蔽性快速切對角 很多人會以為只有殺球才算是攻擊性球路，其實切球切得夠刁鑽也是一個攻擊性球路，但是要如何做出高隱蔽性快切呢？ 📍引拍時跟長球動作一致，手肘一定要轉出來，(才能在...

羽球小教室：防守時中間球誰來打？ 大家都會以為中間球是正手拍要打，今天來跟大家解釋一下原因？ 當我方挑直線時，因為直線的殺球速度很快，所以站直線的人要防守直線及近身球，中間球其實要交給對角線的...

羽球小教室：內旋不會切到球？ 📍手肘抬起來讓擊球點在高點。 📍球拍轉正的時候打到球。 📍打到球時手指抓緊，食指縮下來，大拇指壓在食指上面。 📍打球時不是「滑拍的」方式去滑到球，而是由後向前拍面正正的擊...

羽球小教室：當對手打出高遠球，隊友到後場時，前場球員該站在哪裡呢🤔 📍當隊友到後場時，這時候我應該站在中線靠近隊友這邊的位置，並且小球線後一大步。 WHY?? 因為當隊友到後場準備打球時，其實...

羽球小教室：如何在家練習揮拍 上次有介紹過如何輕鬆打好高遠球： 羽球小教室：輕鬆打好長球(高遠球) 其實關鍵還是要在家練習揮拍，才有辦法在對方來球的時候，很順暢揮拍出去,今天就來教大家一個在家裡練...