非常好喝的羅宋湯版本，一定要收藏！ 有字幕記得打開喔！ 新增 中文簡體字幕/ 英文字幕　 ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtube.com/cha...

完整食譜：https://www.yokofu.tw/beetroot-wellington/ 所需材料: 4 個中等大小的甜菜根  橄欖油 菠菜餡料部分: 2 顆火蔥 1 瓣蒜頭 500 g 菠...

超好吃的發糕自己動手做，保你今年一定發發發！！照著做保證不失敗！！ [Eng Sub] 有字幕記得打開喔！ 新增 中文簡體字幕/ 英文字幕　 English subtitle 💖蒸發糕注意事項：💖...

蔬食者注意！來到台中不能不知道兩個蔬食餐廳！ 「大蔬廚房」—— 多國料理質感餐廳 「臭大蔬」—— 招牌蒸臭豆腐及多種平價麵食 快跟著我們的腳步，兩間餐廳的點餐不踩雷攻略 都在影片中🔥 —— 【大蔬...

之前很多跟大家分享低卡低脂的減重料理，都有用到iherb上購買的東西... 很多朋友聽到「iherb」就有點猶豫，因為不太會用，這影片一次過介紹11種超棒的低卡食品外，還有超詳細的iherb購物教學！...

來自烏克蘭的羅宋湯，在過去是烏克蘭人糊口的主食。加入了牛肉及甜菜根是冬季暖身的最佳湯品之一。 上桌前可以加點時蘿，酸奶可依個人口味加到自己湯盤裡攪拌享用！ ---------------------...

材料 1甜菜根….……………….………….....2個(小的) 2洋蔥………………………………….….1/4個 3高麗菜………………………………….100g 4馬鈴薯…………………………….……1個(...

聯合國糧農組織（FAO）認為藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥為最適宜人類的完美全營養食品，列為全球十大健康營養食品之一。它適合所有群體，包括嬰幼兒與孕婦。藜麥是零膽固...

雖然很多人都認為，美國人不擅長烹調出美味的食物，但是分量十足，粗獷帥氣的美式餐點，卻始終有一定族群的擁戴者。代表性的美式餐點，像是漢堡、燒烤和炸物，無論搭配可樂或是啤酒，總讓人有種酣暢淋漓的痛快！ ...