豬肉漢堡排/低碳生酮料理 材料： １．豬絞肉１斤（６００克） ２．洋蔥１顆 ３．黑胡椒粉１小匙 ４．海鹽１小匙 ５．赤藻糖醇１小匙 ６．雞蛋１顆 一、洋蔥切小丁與豬腳肉攪拌在一起，加入海鹽胡椒粉與赤藻...

材料 1雞胸肉(或去皮雞腿肉)….…….....…250g(切大丁) 2小麥仁……………………………………..…150g 3紅蘿蔔………………….…….………..…….1個 4西洋芹............

不能決定生命的長度，但你可以決定身材的肥度！【馬鈴薯蘆筍沙拉】、【火腿玉米鹹可麗餅】、【蒸氣海鮮桑拿鍋】清爽好吃不油膩～ 趕快來留言，跟我們聊聊你在晚上看見什麼消夜食物照片會生氣～XD 【本集食譜】...

一吃就感動的【烤伊比利豬排】 ●準備材料 ‧伊比利豬帶骨排2塊 調味 ‧黑胡椒適量 ‧海鹽適量 ‧橄欖油少許 豬油拌飯 ‧煎煮好的油 ‧白飯一碗 ‧醬油少許 ●烹飪方法 1.豬排正反撒鹽與胡椒醃製...

一秒變大廚的主持人誰的廚藝最好？《美味生活》廚神爭霸戰！今晚9:00 由昔日就是老搭檔的艾力克斯和蔣偉文進行料理對決，兩位主持人的美味料理是否能像強力閃光一樣，瞬間征服眾人的目光呢？ 趕快來留言，告訴...

熱量是為了 滿足肚子而存在 更多做吧！噪咖系列►►https://goo.gl/cAyd29 生活小巧思讓生活更有趣；美味小廚娘你我輕鬆當！ 看似簡單的物品重新利用超聰明；普通的食材讓你吮指回味～...

小朋友對勾芡的餐點特別感興趣，莫允雯這回分享的是小時候媽媽常常會做給她和哥哥吃的燴飯，她稍加改良後，變成了蔬菜火腿玉米燴飯，這道菜不僅有肉有菜，有豐富的口感，還帶著她對於成長過程的濃濃記憶。 材料：...

莎莎醬起源於墨西哥，和雞肉料理有絕佳的契合度，趕快來看看怎麼做～ 【材料】 去骨雞腿肉…….300克 番茄切丁………50克 洋蔥丁………..50克 香菜…………適量 砂糖………….2小匙 檸檬汁……...

陰冷的冬天，來一杯香氣四溢的熱飲再適合也不過。我們這次介紹的印度香料奶茶，堪稱印度國民飲料，當地人幾乎是照三餐在喝，每家也都有自己的配方，但其中有幾款香料是一定要放的，包括綠豆蔻、丁香、肉桂、老薑和黑...

Life樂生活第三季 中西合併混麵兒--麻油雞義大利麵 將西式料理融合中式作法，傳統中式料理麻油雞變身義大利麵，創新美味的口味一定要試試看。 【麻油雞義大利麵Sesame Oil Chicken S...