#懶人減肥餐 #專治沒胃口 #天太熱就靠它 端午節過後，意味著氣溫的會持續攀升，天氣會越來越熱，總讓人提不起精神，食慾也隨之下降，來一道春雨沙拉，微酸辛口讓胃口大開且零負擔！ 被日本人稱作春雨的冬...

紅豆沙材料： 150g 蜜紅豆/Sweet red bean/甘い小豆 450ml 水/Water/水 水羊羹材料： 150g 水/Water/水 2g 洋菜粉/Agar agar p...

材料： 香蕉*banana*バナナ 1小條 蛋*egg*卵 1顆 低筋麵粉*cake flour*薄力粉 20g 蜂蜜*honey*はちみつ 6g 冰淇淋*ice cream*アイスクリーム20g ...

材料： 花椰菜*cauliflower*カリフラワー 250g 乾香菇*dried mushroom*干ししいたけ 3g 黑木耳*black fungus*きくらげ 25g 胡蘿蔔*carrot*にん...

材料： 皮： 高筋麵粉50g Bread flour/強力粉 蛋1顆 Egg/卵 鹽少許 Salt/塩 水65g Water/水 料： 起司絲70g Cheese/チーズ 番茄醬50g ...

千島醬材料： 沙拉醬12g Mayonnaise/マヨネーズ 自製番茄醬30g Ketchup/ケチャップ （用市售番茄醬製作 沙拉醬2：番茄醬1） 番茄醬作法 https://youtu.be...

材料： 蛋*egg*卵 3顆 牛奶*milk*ミルク 15g 糖*sugar*砂糖 2g 鹽*salt*塩 少許 【玉米芝心玉子燒】 蛋3顆.牛奶15g.糖2g.鹽少許 芝司樂*cheese*チーズ...

材料： 1）蜜桑椹.桑椹果醬： 桑椹*mulberry*マルベリー 600g 糖*sugar*砂糖 200g 放入電鍋 外鍋加1杯水煮熟 蜜桑椹直接當果醬食用 ...

材料： 冷凍吐司2片 Frozen bread/冷凍食パン 奶油20g Butter/バター 糖30g Sugar/砂糖 【排行】 1【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理 https://yo...

材料： 馬鈴薯1顆 Potato * じゃがいも 鹽少許 Salt * 塩 糖10g sugar * 砂糖 玉米粉15g Corn flour * コンスターチ 胡椒鹽 Pepper sal...